二十四节气

二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年是6、21，下半年在8、23，每月两节日期定，最多不差一两天。

一年四季二十四节气，天地变化以十五天为单位，人同样也要有一个类似的同步变化。

　　二十四节气的名称为： 立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 。

其中"二分""二至"是季节转折点，"四立"表示季节的开始；小暑、大暑、处暑、小寒、大寒、表示一年中不同时期寒热程度；白露、寒露、霜降以水汽凝结、 凝华的现象反映气温下降的过程与程度；雨水、谷雨、小雪、大雪反映雨雪的时间和程度；小满、芒种反映农作物的生长与成熟；惊蛰、清明反映的是自然物候现 象。

　　人体内，负责按自然规律同步变化的部门就是肺，肺主气，处胸中，其外包以肋骨，左十二，右十二，一共是二十四根，正好与二十四节气 相合。此外，人的四肢大关节一共有十二个，每一个关节由两个关节面组成，合起来还是二十四个面。四肢应四时，每一肢有六个关节面，正好应"六气为一时"。

<<黄帝内经·素问·六节藏象论>>里在讲肺的功能前，借黄帝与岐伯的对话首先探讨了气的概念。

　　黄帝问曰："愿闻何谓气？请夫子发蒙解惑焉。岐伯曰：此上帝所秘，先师传之也。帝曰：请遂闻之。岐伯曰：五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁，而各从其主治焉。"

黄帝对岐伯说他很想知道究竟什么是气，岐伯说，五日为一候，三候为一气，也就是十五天，这个十五天的周期就叫做气。一年有二十四个气。其实岐伯这里说的这个气指的就是节气。

　　根据人一生之中阳气的变化，可以找到每个年龄段对应的节气。婴幼儿时期对应立春、雨水；青春期的少男少女对应着惊蛰、春分、清明、谷雨；成年人年轻人对应着夏季节气；中年人对应秋季节气；老年人则对应冬季节气。