2009年8月28日星期五

孙真人保生铭

  
  人若劳于形,百病不能成。饮洒忌大醉,诸疾自不生。
  食了行百步,数将手摩肚。睡不苦高枕,唾涕不远顾。
  寅丑日剪甲,理发须百度。饱则立小便,饥乃坐旋溺。
  行坐莫当风,居处无小隙。向北大小便,一生昏幂幂。
  日月固然忌,水火仍畏避。每夜洗脚卧,饱食终无益。
  忍辱为上乘,谗言断亲戚。思虑最伤神,喜怒伤和息。
  每去鼻中毛,常习不唾地。平明欲起时,下床先左脚。
  一日免灾咎,去邪兼辟恶。但能七星步,令人长寿乐。
  酸味伤于筋,辛昧损正气。苦则损于心,甘则伤其志。
  咸多促人寿,不得偏耽嗜。春夏任宣通,秋冬固阳事。
  独卧是守真,慎静最为贵。财帛生有分,知足将为利。
  强知是大患,少欲终无累。神气自然存,学道须终始。
  书于壁户间,将用传君子。

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