風門灸

風門灸能預防風寒，有宣肺清熱的功效。
　　
風門穴位於第二胸椎棘突下，旁開1.5吋，是督脈與足太陽經交會的地方。有宣肺解表，清熱理肺的功能。利用『風門灸』，可以驅出身體的風邪，宣瀉身上的熱氣。常灸風門穴，可以預防呼吸系統疾病的發生，如流行性感冒，另外，也可預防高血壓和中風的發生。

一、風門溫和灸：
將艾條點燃後，靠近風門穴熏烤。艾條距離皮膚約3厘米，每次灸10分鐘，以灸致局部皮膚微微紅暈為度，隔日施灸1次，每月灸10次。

二、風門隔薑灸：
在流感流行的時候，可以在風門穴施隔薑灸法每次，用黃豆大艾炷灸10～20壯，以灸至局部溫熱舒適，皮膚潮紅為度。每天灸1次即可。

預防高血壓、中風多用溫和灸；預防流感和感冒多用隔薑灸。